WORKSHOP

Zum Ablauf:

1) Gemeinsames Ankommen im Raum mit Meditation und Tagesplanung

2) Erster Austausch zum Thema „Hochsensibilität“

3) Werkzeuge des intuitiven Wahrnehmens kennenlernen

4) Praxisteil: Wir wenden das Erlernte für die Felder „Ich-Stabilität“, „Abgrenzung“ und „Reizdetox“ an

„Ich-Stabilität“:

Hier geht es um die Verbindung zu unserem wahren Kern. Wir erspüren, wie wir ursprünglich gedacht waren, was davon übrig ist und wie wir es wieder aktivieren können, um unser Wesensmerkmal Hochsensibilität in ihrem vollen Potential zu nutzen. Ein stabiler „Ich-Raum“ in Verbindung mit dem Leben ist dabei die Voraussetzung, um uns selbst zu erkennen und der Welt und den Menschen begegnen zu können.

„Abgrenzung“:

Wie geht Abgrenzung in einer Welt, die so voll ist von Reizen? Mauer oder Durchlässigkeit ? Das ergründen wir.

„Reizdetox“:

Welche Stressoren (= Reize, die eine Stressreaktion auslösen) kannst Du sofort minimieren, ändern oder abschalten? Auf welcher Ebene braucht Dein hochsensibles Wesen eine Entgiftung? Auch das werden wir im Praxisteil ausloten.

5) Gemeinsamer Abschluss des Tages mit Austausch

Du erhältst ein ausgedrucktes Skript, damit Du auf den Seiten direkt arbeiten kannst.

WANN: Auf Anfrage gern am Samstag / 10.00 – 18.00 Uhr mit Mittagspause